Hur bli av med förstoppning under graviditeten: ljus, produkter, folkmedicin

Varannan väntande mamma klagar över svårigheterna med tarmrörelsen. Förstoppning under graviditeten orsakar förändringar i hormonell status, situationen förvärras av fel i näring och minskad motorisk aktivitet. Du kan klara av problemet med hjälp av en diet. I svåra fall är kvinnor ordinerade laxermedel som inte påverkar graviditeten.

När kan vi prata om förstoppning under graviditeten

Den normala frekvensen av avföring hos en vuxen ligger i intervallet från 3 gånger per dag till 3 gånger per vecka. Om en kvinna konsumerar normala mängder mat, men det har inte blivit tömning av tarmarna i mer än 3 dagar, och det är omöjligt att gå på toaletten, vi kan prata om förstoppning.

Alternativ förstoppning - för liten mängd avföring, vilket medför stor belastning. Avföring samtidigt ser ut som en hård, överdriven massa, lättnad efter avföring uppstår inte. Ofta är smärtan och tyngd i magen med gasen en känsla av defekt tömning av tjocktarmen.

Långa (mer än 5 dagar) förstoppning i graviditetens tidiga och sena stadier leder till förgiftning av moder och barns kropp. Det uppenbaras av illamående, apati, dåsighet, aptitlöshet. Det kan finnas smärta i anuset på grund av lokal inflammation, hemorrojder, sprickor. Ibland syns blod i avföring.

Kronisk förstoppning under graviditeten anses periodisk (minst en gång i veckan) svårigheter vid avföring, lång tömning, även om allt som följer blir bra. Behandling bör startas redan vid detta skede, eftersom problemet fortskrider snabbt och efter ett par dagar finns risk för akut förstoppning, det vill säga den fullständiga frånvaron av avföring inom några dagar.

Orsaker till förstoppning under graviditeten

Risken för att få förstoppning under graviditeten är högre hos kvinnor som tidigare har lider av detta problem, har irritabel tarmsyndrom eller har tvingats drastiskt förändra sin livsstil och kost, till exempel på grund av giftos eller hotad abort.

Enkel förstoppning kan elimineras med mediciner. Upprepad förstoppning kan hanteras endast genom att eliminera deras orsak. I början av graviditeten och i senare skeden är orsakerna till avföringsproblem olika.

I de tidiga stadierna

Den främsta orsaken till förstoppning i tidiga skeden är en snabb förändring av hormonnivåerna. Progesteron främjar livmoderns tillväxt, dess avkoppling, förhindrar avstötning av embryot. En bieffekt av detta hormon är avkoppling, eller atoni, i andra delar av kroppen: kärl, mag-tarmkanalen.

När graviditeten är hög risk för cirkulationssjukdomar i bäckenet på grund av komprimering av livmodern. Detta tillstånd är farlig utveckling av hemorrojder. Atonia som påverkas av progesteron kan anses vara ett försvar av kroppen mot detta problem. Atony å andra sidan leder till långsammare uppslutning och eliminering av avfallsprodukter.

Progesteron börjar växa omedelbart efter befruktning, även före menstruationstiden. Intressant är att folktecken anser förstoppning som ett tecken på graviditet samt sömnighet, bröstsvullnad. De har helt rätt: alla dessa symtom är orsakade av hormonella förändringar.

Försämringen av tarmmotiliteten under graviditeten bidrar också till:

  1. En kraftig minskning av aktiviteten. Med brist på rörelse minskar tarmaktiviteten, musklerna i bukväggen tappar sin ton.
  2. Anemi. Om ett reducerat hemoglobin diagnostiseras under registrering, får en kvinna järntillskott, i vilka förstoppning är en bieffekt. Underlåtenhet att ta dessa droger kan vara farligt, eftersom barnet kommer att uppleva syrehushållning. Dessutom är inte härdad anemi i sig en av orsakerna till förstoppning under graviditetens första trimester.
  3. Behovet av sängstöd på grund av hög risk för missfall. När du ligger ner, sänker tarmmotiliteten.
  4. Sjukhusvistelse Oförmåga att tömma i tid, obekväm toalett, ständig närvaro hos människor, stress - alla dessa faktorer orsakar förstoppning under graviditeten.
  5. Tidig toxicitet med mageförstoppning. Det utvecklas när normal matsmältning är omöjlig: en otillräcklig mängd vätska, en liten mängd mat, brist på grov mat.

På sena villkor

I trimester 3, av ovanstående skäl till förstoppning under graviditeten, läggs livmoderns tryck på de inre organen och blodkärlen. Magen rör sig upp och tillbaka, trycket i det ökar, och tonen minskar ännu mer. Under dessa förhållanden förvärras alla matsmältningsproblem, inklusive förstoppning,.

Om en kvinna har svårt ödem kan hon begränsa det dagliga vätskeintaget eller ta diuretika, vilket leder till uttorkning och ytterligare svårigheter vid avföring.

Närmare barnfödseln sjunker en kvinnas fysiska aktivitet fortfarande, barnets huvud klämmer in i tarmarna genom livmodern. Förutom dessa faktorer förvärras avföring kvar genom ångest före födseln.

Vad är farlig förstoppning under graviditeten

Att acceptera periodisk förstoppning under graviditeten är att fördöma dig själv och din bebis till ett antal obehagliga konsekvenser:

  1. I spjälkade livsmedelsrester prolifererar bakterier aktivt, vilket kan leda till inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen och könsorganen.
  2. En lång fördröjning i avföring leder till förgiftning av moderen. Från moderns blod tränger toxiner in i barnets blodomlopp.
  3. Med stark förstoppning tar det lång tid att räta ut, vilket kan leda till för tidigt brott av membranens membran.
  4. Vid tidig avlägsnande av avföring störde intestinal mikroflora och därmed hela processen av matsmältningen. Samtidigt blir aptiten värre. Som ett resultat slutar kvinnan ta emot näringsämnen i samma volym.
  5. Frekvent belastning ökar risken för hemorrojder och analfissurer.

Vad man ska göra och hur man blir av med förstoppning

Att eliminera problemet med avföring är ofta möjligt endast med hjälp av kostskorrigering. När graviditet kan vara mycket använda produkter som lindrar förstoppning. Användningen av droger är begränsad, eftersom för många av dem är graviditet en kontraindikation att ta emot.

Användning av droger och droger

Vid graviditet är huvudkravet för laxermedel deras säkerhet. Tillåtet betyder bara med en mild åtgärd, som medger att konsistensen av avföring blir normalt, vilket underlättar borttagningen. Läkemedel som valts är läkemedel med en osmotisk effekt:

För att eliminera inflammatorisk process i rektum efter eliminering av förstoppning, kan havtornst ljus användas. De accelererar läkning av mindre skador på slemhinnan, kan ordineras för hemorrojder, sprickor. Användning under graviditet är helt säker.

Näringsregler för förstoppning

Det första som ska korrigeras för förstoppning är vattenförbrukning. Minsta för gravida kvinnor - 1,5 liter exklusive vätskor i produkter. Det är lämpligt att dricka ett glas varmt vatten med citron före varje måltid. Mineralvatten kommer också att vara användbart. Drycker med en diuretisk effekt bör uteslutas. Dessa inkluderar kaffe och te, inklusive grön.

Åtgärderna för att förhindra kronisk förstoppning under graviditeten inkluderar också:

Naturliga laxermedel innehåller plommon och pommes frites, aprikos och torkade aprikoser, persikor, nektariner, fikon. Pudon används för förstoppning under graviditeten oftare än andra, eftersom det ger den starkaste laxerande effekten. Under graviditeten kan du använda den i sin naturliga form (upp till 10 stycken per dag), och i form av potatismos eller avkok.

Ett bra botemedel mot förstoppning är havskalk. Det läggs till grönsaker och kötträtter.

Oönskade produkter för förstoppning under graviditeten: alla viskösa och renade rätter (gelé, gräddesoppa, kokt ris och pasta, semolina), mat med tannin (te, blåbär, kakao, persimmon, fågelkörsbär), svampar, helmjölk. Produkter som ökar gasbildning (baljväxter, äppel och druvsaft) måste också tillfälligt uteslutas.

Vilka övningar kan hjälpa till

Ett viktigt sätt att förebygga förstoppning under graviditeten är aktiv rörelse. De mest användbara är långa promenader, träningscykel, simning och vatten aerobics. Yoga och Pilates för gravida kvinnor ger också en bra effekt. Klasser bör förbättra kroppens ton, stärka bukväggen, men leda inte till trötthet.

Övningar för att bli av med förstoppning under graviditeten:

  • drar-slappnar av buken medan de står;
  • väldigt långsamma knäböjningar. I de senare perioderna bör de överges eller utföras genom att hålla sig fast vid väggen;
  • lyfter höfterna i ett benäget läge, benen böjda. Kroppen vilar på fötterna och scapulae;
  • Ligger på ryggen, benen böjda, knäna ifrån varandra;
  • benrörelser i den bakre positionen: cirkulär (cykel) eller räknare (sax);
  • går med stigande knän.

Alla dessa övningar är förbjudna om risken för missfall föreligger.

Folkmedel för förstoppning

Vissa folkrättsliga åtgärder är säkra, men ganska effektiva. Hos 2/3 av kvinnor tillåter de att undvika användning av droger. Vad man ska göra hemma för att bli av med förstoppning:

  1. Avkopplande frukost: Gör havremjöl, tillsätt kokta betebuber, blötläggda och finhackade pommes frites.
  2. Jordplanta frön till pulver. Ta råa: en halv tesked före varje måltid, tvättas med vatten. Redan krossade frön säljs under namnen psyllium eller isfagula. Det är uppenbart att detta verktyg inte påverkar graviditeten, så det kan användas under lång tid.
  3. Avkok av växtfrön. En halv kopp frön häll ett glas vatten. Att simma i en timme på låg värme under locket. Drick 50 g före måltiden.
  4. Linfrön under graviditeten kan användas i sin naturliga form. Varje morgon, äta 1 st.lozhku, tugga bra. De kan också tillsättas till fermenterade mjölkdrycker, sallader, gröt. Recept med kefir: Lägg till en tesked av markfrön till ett glas dryck, låt en halvtimme svälla.
  5. Brons linfrö är ett starkare botemedel mot förstoppning. En matsked av fröna kokas i 1 liter kokande vatten i 1 timme, omrörs regelbundet. Per dag kan du dricka upp till 4 glas av denna buljong. Frön av plantain och lin har en mjuk, ganska långsam effekt. Rengöring av tarmarna under graviditeten sker 1-2 dagar efter behandlingens början. För bästa effekten tvättas de ner med en stor mängd vatten.
  6. Infusion av pommes frites. På kvällen, i en termosplats 100 g pommes frites, häll 2 koppar kokande vatten, lämna på morgonen. Under denna dag är infusionen helt full, ångad pommes frites äts.

För att normalisera avföring för förstoppning, välj ett av ovanstående recept. Användning av flera läkemedel samtidigt kan orsaka diarré.

Hur man behandlar förstoppning under graviditeten

Att prata om hur man klarar av förstoppning är omöjligt att inte nämna de medel som under graviditeten är förbjudna.

Laxermedel kontraindiceras med en uttalad irriterande effekt, eftersom samtidigt som den stimulerar tarmmotiliteten ökar samtidig kontraktiv aktivitet samtidigt. Det finns bevis för att dessa medel kan störa barnets utveckling. Dessutom med långvarig användning leder de till frekvent diarré, förlust av vätska och elektrolyter och buksmärta. De irriterande drogerna inkluderar ricinolja, bisacodyl (tabletter och suppositorier för förstoppning Dulcolax, Bisacodil), senna ört och preparat baserade på den, buktorn bark, natriumpikosulfat (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Under graviditeten kan du inte använda någon fysioterapi som ofta föreskrivs för förstoppning: SMT, interferensbehandling, elektrofores med droger, lera och paraffinomslag. De kan orsaka livmoderkontraktioner och påverka fostret negativt.

Kli under graviditeten kan bara ätas om en kvinna kan dricka mycket vatten. Om konsumtionen per dag är mindre än 1,5 liter kommer klanen att absorbera vätska från tarmen och försvårar förstoppning ytterligare. Om vätskan under graviditeten är begränsad på grund av ödem, kan kostfiber konsumeras endast i sin naturliga form - i saftiga grönsaker och frukter.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Förstoppning under graviditeten - vad ska man göra? Läkemedel och folkmedicin för behandling

Den första episoden av förstoppning manifesterar sig i tidig graviditet, i en annan trimester. Brott på stolen kan följa med en kvinna under hela perioden av att bära en bebis. Därför är förstoppning under graviditeten ett irriterande och brännande ämne.

Låt oss först och främst undersöka vad som verkligen är förstoppning, hur det påverkar hälsan hos en kvinna, ett barn och vad ska man göra?

Innehållet

  • Vad är förstoppning?
  • Varför sker det?
  • Vad är farligt under graviditeten?
  • Hur påverkar det fostret?
  • Hur bli av med förstoppning under graviditeten?
  • Vad kan vara gravid med förstoppning?
  • behandling
  • Kost och mat
  • Folkmedel för behandling

Vad är förstoppning hos gravida kvinnor?

Enligt statistiken förekommer sann förstoppning under graviditeten i 11-38% av fallen. Enligt andra författare upp till 60%. Enligt självbedömningen av framtida mödrar är avföringstörningar mycket vanligare.

Om avföringstiden är klar 1 gång om 3 dagar - det här är inte förstoppning, men en fysiologisk reaktion på graviditeten. För att fatta rätt beslut i förhållande till svårigheten vid avföring, måste du kontakta läkaren och ta reda på om du ska behandla eller inte behandla det du kallar förstoppning.

De diagnostiska kriterierna för förstoppning är som följer:

  • silning;
  • avföring fragmenterad, torr och grov;
  • känsla av obstruktion under avföring
  • Behovet av manuell teknik för att evakuera stolen.
  • mindre än 3 tarmrörelser per vecka med frisättning av en liten mängd pall (upp till 35 g per dag).

Ett patologiskt tillstånd anses vara när 2 eller fler symtom uppträder hos 25% av tarmrörelserna.

Varför uppstår förstoppning under graviditeten?

Det finns flera anledningar till att tarmarna under graviditeten vägrar att fungera som vanligt. Den första av dem är den mest signifikanta, resten uppstår när externa faktorer påverkar.

Orsaker till förstoppning under graviditeten:

  • Hormon. Den viktigaste hubbuben av graviditetens första trimester är progesteron. Och allt som en kvinna upplever i tidig graviditet: depression eller ökad aptit, svaghet, sömnighet, rodnad är en progesteron effekt. Inklusive progesteron påverkar livmoderns glattmuskelceller. Han slappnar av dem för att hålla graviditeten och det befruktade ägget kunde stanna i livmodern.

På liknande sätt påverkar progesteron de tarmliga glattmuskelcellerna. Sålunda saktar det motility - evakuering av tarminnehåll, peristaltiska vågor (böljande rörelser) blir svaga och sällsynta. Således störs fekalmassans passage, vilket bör leda till en normal avföring hos alla människor. Förstoppning kan vara det första tecknet på graviditet tillsammans med frekvent urinering.

  • Mekaniska. I andra och tredje trimestern klämmer den växande livmodern de inre organen, inklusive de stora tarmslingorna, och stör därigenom evakueringen av avföring.
  • Gravida kvinnor utvecklar ofta gastrit och halsbränna i de tidiga stadierna. Antacida och omeprazol, ordinerad till kvinnor med dessa symtom, bidrar till utvecklingen av förstoppning.
  • Gravida kvinnor utvecklar också anemi, och de tar järntillskott. Järntillskott orsakar förstoppning.

Vad är farlig förstoppning under graviditeten?

Först och främst försämras graviditeten hos gravida kvinnor, under andra och tredje trimestern ökar sannolikheten för hemorrojder (därför är det omöjligt att trycka).

Förstoppning under graviditeten är en riskfaktor:

  • kränkningar av biokenosen hos den vaginala miljön
  • utveckling av tarmdysbios
  • ökar risken för infektion i stigande stig under födseln (införande av patologisk flora i födelsekanalen);
  • otydlig urladdning av fostervätska;
  • utveckling av purulenta septiska komplikationer efter förlossning.

Vad är farlig förstoppning under graviditeten för ett barn?

Det visar sig att en överträdelse av det vanliga läget för tarmtömning inte har en kritiskt negativ inverkan på barnet. Det brukade anses att förstoppning under graviditeten orsakar fosterskador. Men studier har gjorts som motsätter sig denna hypotes. Giftiga ämnen för förstoppning absorberas naturligtvis från tjocktarmen, men under graviditeten arbetar njurarna mer aktivt och tar bort giftiga ämnen snabbare.

I början av graviditeten måste kvinnor ofta gå på toaletten. Det finns fortfarande inget mekaniskt tryck av den förstorade livmodern och fostret på njurarna och urinblåsan, men aktiviteten hos att besöka toaletten ökar dramatiskt. Redan vid den 8: e gravidveckan filtreras njurarna 1,5 gånger snabbare. Under tredje trimestern är situationen liknande - njurarna arbetar väldigt aktivt så att barnet inte får giftiga ämnen.

Förstoppning under graviditeten: Vad ska man göra

Under graviditeten regleras förstoppning huvudsakligen av kost. Rekommendationer i detta fall, som med näring för en hälsosam livsstil. Menyn ska vara rik på vegetabiliska proteiner, fetter och fibrer. Frukt och grönsaker är essentiella följeslagare av gravida kvinnor. Det maximala uteslutna transgena och raffinerade fettet, smörgåsar, smörgåsar, snabbmat, korv, stekt mat, sushi, pizza, bakning.

Var noga med att lämna det vita brödet, byt det med korn, rågbröd med kli. Ett utmärkt botemedel mot förstoppning - sallader som innehåller betor, kli, sädesslag. Glöm inte att för att gå på toaletten behöver du något att äta. Om en kvinna tillät sig en fastedag, så kommer de fekala massorna i princip inte att bildas, det gäller även näring, där det inte finns dietfibrer.

Vad kan gravida kvinnor från förstoppning

I vissa fall kan det användas för att behandla förstoppning i gravid kli. De kan köpas på apotek eller hälsokostaffärer. Men innan du tar dem måste du konsultera en läkare. Att lägga till fiber som kli eller vete till rationen ger en strikt vidhäftning till dricksregimen och deras smidiga introduktion.

Om före förstoppningens förstörelse du inte tog fiber, kan du börja lägga kli till vatten eller kefir och 1 tsk 2 gånger om dagen, och öka gradvis dosen över 14 dagar. Faktum är att att ta kli för terapeutiska ändamål kan förvärra situationen och framkalla svår förstoppning. Det är bättre att ta kli i en halvtimme före måltiden och lösa dem i vatten (om det inte finns någon halsbränna). För halsbränna rekommenderas de inte att använda.

Ett adekvat vätskeintag i form av torkade fruktkompoter (plommon, pommes frites, aprikoser, torkade aprikoser) och rent dricksvatten (icke-mineral och icke-kolsyrade) hjälper till att bekämpa förstoppning under graviditeten.

Under graviditeten är det omöjligt att dricka en dag mindre än 1 liter, även om en kvinna har ödem. Eftersom ett otillräckligt flöde av vätska orsakar kroppen att "lagra" vatten för framtiden. För gravida kvinnor är 1,5 liter per dag normen. Om en kvinna dricker denna volym bråkigt och gradvis, kommer det inte att påverka bildningen av ödem. I frånvaro av ödemsyndrom behöver du dricka upp till 2 liter vatten. Sammansatt ödemförbrukande salt (pickles, rökt kött) och enkla kolhydrater (socker, tårta, godis). I tandem orsakar salt och socker otvetydigt vätskeretention i vävnader.

Om det inte finns några obstetriska kontraindikationer, kommer en ökning av motoraktiviteten att hjälpa till att klara av förstoppning under graviditeten.

Det finns ett ganska specifikt mineralvatten till salu - Donat Sodium. Det kan rekommendera läkaren som ett medel för att snabbt bli av med stillastående tarminnehåll. Det har en uttalad laxerande effekt. Men du måste vara försiktig med henne. Effekten av ett högt innehåll av magnesiumjoner på fostret är inte väl förstått. Så, om du inte skrämmer hennes smak - kan du ibland använda under barnets bär för att normalisera stolen.

Behandling av förstoppning under graviditeten

Syftet med att ta mediciner för förstoppning hos gravida kvinnor är normalisering av avföringskonsistens, och inte uppnåendet av dagliga tarmrörelser. Detta måste komma ihåg och förstås. Mottagande av laxermedel bör vara extra och episodisk. Havtorn, glycerinsuppositorier för gravida kvinnor med förstoppning kan användas som föreskrivet av en läkare, eftersom några laxermedel (tabletter, pulver, te, mikroclyster) kan utlösa en ökning av motilitet, inte bara av tarmens smala muskler utan också av livmodern.

För planerad terapi kan laktulosbaserade läkemedel, såsom Duphalac, förskrivas. Dess effekt är baserad på probiotisk verkan. Sirap ökar bildningen av mjölksyra med mjölksyrabakterier som lever i tarmarna. Acid accelererar peristaltis och främjar tömning. Med dysbios mot läkemedlets bakgrund kan det orsaka uppblåsthet under de första tre dagarna. Flatulens passerar på egen hand, och stolen visas inte omedelbart. För att drogen ska ta några dagar. Om drogen orsakar uppblåsthet i mer än 2-3 dagar, måste det överges.

Läkemedlet Forlax kan endast användas som föreskrivet av en läkare och följ noga de rekommendationer som anges i anvisningarna. Dess molekyler bildar starka föreningar med vatten och behåller vätska i tarmluckan, vilket ökar volymen av fekala massor. Avföringstryck ger peristaltis och tömning. Drogmolekyler tas från tarmlumen för bindning, därför är dricksläget extremt viktigt om förstoppning förskrivs med detta läkemedel.

Kosttillskott för förstoppning hos gravida kvinnor med halsbränna

  1. På morgonen behöver du äta frukost.

Så snart kroppen "vaknar" hormoner aktiveras, vilket stämmer kroppen till fysisk aktivitet. När en person går ur sängen utlöses en ortostatisk reflex - arbetet i de inre organen, inklusive mag-tarmkanalen, aktiveras. Det finns ytterligare en reflex: när mat eller vatten kommer in i magen börjar de nedre delarna av mag-tarmkanalen arbeta mer aktivt.

Det är önskvärt att dessa två reflexer utlöses på morgonen. Därför kan frukost inte missas och skjutas upp under lång tid. Frukost ska innehålla komplexa kolhydrater, det är de som byter nattmetabolism på dagen och hjälper till att tömma tarmarna.

  1. En ökning av livmoderns storlek har en klämande effekt på magen. Därför bör mat tas 5-6 gånger om dagen i små portioner så att magen inte överfylls och det finns ingen återflöde av magsinnehållet i matstrupen.
  2. Av samma anledning borde man inte böja sig ner eller ta ett horisontellt läge efter att ha ätit.
  3. Var noga med att tillräckligt med vätska (1,5-2 liter per dag).
  4. Torka upp fiber som mat: kokta morötter, blomkål, pumpa, betor, squash, pommes fransar för natten och torkade aprikoser.
  5. Kom ihåg att stallost (en mycket viktig mat för gravida kvinnor) i sig kan orsaka förstoppning. Därför bör den ätas med fyllmedel: bakad eller kokt pumpa, blötläggt med pommes frites, torkade aprikoser, lurvigt äpple och morot. Så du får det nödvändiga kalciumet och reducerar till "nej" dess förmåga att hämma tarmens arbete.
  6. Uteslut från livsmedelsprodukter som ökar gasbildning. Den första fienden av en gravid kvinna med förstoppning är mousserande vatten och söta kolsyrade drycker. Läckerfrukter, druvor och äppeljuice, grönsaker med högt innehåll av eteriska oljor - rädisor, rädisor, vitlök, lök orsaka flatulens.
  7. Koffeininnehållande produkter är kontraindicerade: kaffe, te, choklad. Inte bara sänker de peristaltiken, de orsakar också halsbränna.

Folkmedel för förstoppning under graviditeten

Den bästa folkmedicinen för förstoppning under graviditeten är kokta betor. Från det kan du göra en enkel och låg kalori sallad.

Recept: Två biter storleken på en knytnäve för att koka, kyla och skala. För att gnugga på en fin rivare, lägg till finhackad dill eller persilja, lite lök (om du önskar), två matskedar av en dags kefir eller yoghurt, tillagas på egen hand från starteren. Du kan lätt salta och tillsätta hackade nötter, ångade pommes frites till smak. Rör och all sallad är klar!

Ett annat populärt recept. En handfull torkade plommon eller pommes frites (inte rökt) på natten, häll varmt kokt vatten (0,5 liter). På morgonen på en tom mage för att dricka vätskan som bildades efter infusion. Och frukterna själva kan ätas efter frukost eller läggas till stugan.

En utmärkt laxermedel mot förstoppning för gravida kvinnor är den torra återstoden efter att ha lagat morot frisk. I kakan kan du lägga till ångad torkad aprikos, formbollar - godis erhålls.

Du kan äta denna delikatess under dagen. Morotkaka kan med framgång användas för att göra ostmassa. Den avkopplande effekten blir mer uttalad om du lägger till pumpkaka. Läckra och kommer bli av med känslan av överfulla tarmar hemma utan att använda droger.

Glöm inte bakade äpplen - en utsökt och hälsosam efterrätt.

Kom ihåg - inte alla folkmedicin kan vara gravid. Detta gäller särskilt för örter: buckthorn, senna, rabarber. De kan inte användas även med den mest allvarliga förstoppningen.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Förstoppning under graviditeten: konsekvenser, behandling och förebyggande

Graviditet är en mycket viktig period i kvinnans liv. En representant för det rättvisa könet, som har lärt sig om vad hon bär i hjärtat av ett efterlängtat barn, upplever många positiva känslor. Hon kan dock inte föreställa sig vilka överraskningar hon kommer att behöva möta medan hon bär ett barn. Den första ultraljuden när du kan se din bebis, hans första omrörning - de lyckligaste ögonblicken. Men tyvärr måste varje kvinna i 40 veckor möta obehagliga överraskningar. En av dem är förstoppning under graviditeten. De ger inte bara obekväma känslor, utan är också farliga för en kvinna i position.

Symptom på förstoppning under graviditeten

För varje person är frekvensen av tarmrörelser individuell. Någon tarmrörelse förekommer 2-3 gånger om dagen, och någon - efter 2 dagar. Detta anses vara normalt. Många människor lider av förstoppning, men förväntad mammor är mycket mer benägna att möta detta problem.

De viktigaste symtomen på förstoppning under graviditeten:

  • en förändring i frekvensen av tarmrörelser;
  • liten mängd avföring
  • torr och hård pall
  • närvaro efter avföring känslor av ofullständiga tarmrörelser.

En kvinna i position kan visa alla dessa tecken eller bara några av dem.

Orsaker till förstoppning under graviditeten

Företrädarna för den vackra hälften av mänskligheten, väntar på barnet, orsakerna till förstoppning kan vara olika. En av dem är en ökning av progesteronnivåerna i kroppen. Detta hormon har en avkopplande effekt på tarmmuskulaturen (dess peristals är störd, hypotoni uppstår).

Orsaken till förstoppning under graviditeten i de tidiga stadierna kan vara järn och kalcium. Dessa är fördelaktiga spårämnen som behövs av kvinnor i position. Läkare ens ibland speciellt föreskrivna läkemedel som innehåller järn och kalcium.

Gravida kvinnor är inte mobila nog livsstil. Vissa människor som riskerar missfall är i sängstöd. Det är låg fysisk aktivitet som kan orsaka förstoppning.

Under graviditeten ska den förväntade mammen övervaka kosten. På grund av brist på vätska kan tarmrörelsen vara långsam och svår.

Förstoppning under graviditeten kan också uppstå på grund av sjukdomar i analområdet. Till exempel kan en anal fissur eller hemorrojder orsaka detta obehagliga fenomen.

Graviditet är inte utan stress. De uppstår på grund av kroppens fysiologiska omstrukturering, rädsla för förlossning, tankar om kommande sömnlösa nätter och andra bekymmer. Erfarenheter påverkar frekvensen av tarmrörelser negativt.

Vad är farlig förstoppning under graviditeten?

Kvinnor som aldrig tidigare drabbats av långsam och svår tömning kan uppleva detta när de bär ett barn i tidig tid. Många av dem upplever förstoppning under sen graviditet. Detta obehagliga fenomen passerar inte helt. Förstoppning för framtida mamma och hennes ofödda barn är särskilt farligt.

På grund av svårigheterna med att tömma en kvinnas kropp skadas skadliga ämnen som bildas till följd av nedbrytningen av maten. De är i tarmarna absorberas i blodet genom sina väggar. Detta kan påverka mamman och fostret negativt.

Förstoppning kan orsaka mycket obehag. En kvinna i en position kan känna tyngd i buken, smärta. Allt detta kan orsaka oönskade upplevelser och frustrationer.

Många kvinnor är oroade över frågan huruvida det är möjligt att göra ont med förstoppning under graviditeten. Under perioden med att barnet bär ett barn är det inte önskvärt att försöka. Om en kvinna måste pressa hårt och sällan, så kommer det inte att orsaka allvarliga problem. Regelbunden förstoppning är farlig eftersom spänningar i buksmusklerna kan orsaka hemorrojder eller missfall.

Kramper i tarmarna kan orsaka komplikationer. Till exempel kan proktosigmoidit (inflammation i rektum och sigmoid-kolon), sekundär colit, paraproctit (inflammation i peri-rektalvävnad), analfissur uppstå på grund av långvarig förstoppning.

Produkter från förstoppning under graviditeten

Inte alla kvinnor vet vad man ska göra med förstoppning under graviditeten. Mat spelar en stor roll i behandlingen. En gravid kvinna bör inkludera i hennes dietmat, i sammansättningen som det finns ämnen som främjar tarmrörelsen. Du bör också veta om maten, vars användning kan orsaka förstoppning.

Främja tarmrörelser:

  • råa grönsaker och frukter;
  • svart bröd;
  • bröd som innehåller kli i betydande mängder;
  • torkade frukter (särskilt pommes frites);
  • bovete, havregryn, korngryn;
  • kött med en stor mängd bindväv.

Dessa produkter från förstoppning under graviditeten bör ingå i din meny.

Gravida kvinnor som klagar över förstoppning och uppblåsthet bör begränsa sin konsumtion eller utesluta från kosten mat rik på kostfiber.

Det är nödvändigt att vägra rätter från spenat, sorrel, kål, bönor, vilket medför ökad gasbildning.

Om möjligt, bör du utesluta några av disken i en shabby form (speciellt semolina och risgröt), ämnen med en viskös konsistens (till exempel smimmiga soppor) från din kost. Vissa förväntade mammor vet inte om det finns förstoppning under graviditeten från kakao och starkt svart te och konsumera dessa drycker. Faktum är att de ska tas bort från deras meny, eftersom de bara hindrar tarmrörelsen.

En gravid kvinna om dagen borde dricka 1,5-2 liter vätska. Det kan vara enkelt vatten, juice, mejeriprodukter. Man bör komma ihåg att så mycket vätska kan konsumeras om det inte finns kontraindikationer: hjärtsjukdom eller ödem. Mer om ödem under graviditeten →

Läkemedel för förstoppning under graviditeten

Som du vet är kvinnor i stället för att ta mediciner oönskade, eftersom de kan påverka fostret negativt. Så hur man behandlar förstoppning under graviditeten? Förberedelser bör endast ordineras av läkaren om det finns allvarliga indikationer. I inget fall behöver du inte engagera dig själv. Genom dina handlingar kan du bara skada dig själv och det ofödda barnet.

Nästan alla piller för förstoppning under graviditeten är kontraindicerade. Ämnen som utgör de flesta droger irriterar receptorn i tjocktarmen. Detta bidrar till att stärka dess peristaltik. Vid gravida kvinnor kan mediciner orsaka en ökning av livmoderns ton och dess sammandragning, och resultatet kan vara ett missfall. Mer om livmoderns ton →

Läkare kan ordinera glycerol suppositorier för förstoppning under graviditeten. De irriterar lätt rektumens receptorer och påverkar inte livmodertonen.

Således är användningen av droger osäker under graviditeten. Droger kan orsaka missfall, abnormaliteter i fostrets utveckling. En förväntad mamma som drömmer om ett friskt barn ska inte ta medicinen utan en doktors recept. Endast en specialist kan avgöra om det är nödvändigt att behandla förstoppning under graviditeten med droger eller om du kan klara dem.

Folkmedel för förstoppning under graviditeten

Ett gott och säkert folkmedel mot förstoppning är ett avkok av prunes. För att förbereda det måste du ta 100 g tvättad torkad frukt, 100 g havregrynflingor och 100 g betor. Blanda alla dessa ingredienser, nedsänk dem i en kastrull och häll 2 liter vatten. Pommes frites, havreflakor och betor sjuda i en timme. Efter detta, spänna buljongen och sätt i kylskåpet. Innan sänggåendet ska du dricka 1 glas.

Hjälper också från förstoppning under graviditeten prunes, torkade aprikoser och russin med honung. För beredningen av denna blandning behöver torkade frukter (100 g vardera) och 2 msk. l. honung. Prune, torkade aprikoser och russin tvättas ordentligt och hakat. Därefter tillsätt honung och blanda noggrant. Det här verktyget rekommenderas att använda före sänggåendet för 2 tsk., Drickar det med varmt vatten.

Det är värt att notera att vissa folkmedel för förstoppning under graviditeten är förbjudna (till exempel sennablad, rabarber, buckthorn bark, Zhoster-frukter).

Förhindra förstoppning under graviditeten

Gravida kvinnor får inte uppleva förstoppning om de följer vissa förebyggande åtgärder.

Först av allt, var uppmärksam på din kost. Dieten bör innehålla mat rik på fiber. Det förbättrar matsmältningen. Det är önskvärt att i den dagliga menyn fanns en flytande maträtt (till exempel soppa eller borscht). Från kosten bör uteslutas produkter som bidrar till förekomsten av förstoppning.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt dricksregimen. Många kvinnor är rädda för att använda mycket vätskor på grund av det möjliga utseendet av ödem. Det här är helt fel. En gravid kvinna borde dricka tillräckligt med vatten. Saltiga livsmedel bör uteslutas från konsumtion. Detta är nödvändigt så att saltet inte behåller vatten i kroppen.

För att undvika svår förstoppning under graviditeten borde du flytta så mycket som möjligt. Moderna mammor är stillasittande. Någon är rädd att flytta igen, tro att rörelserna kan skada barnet, och någon är mer upptagen med att kommunicera i sociala nätverk.

Brist på fysisk aktivitet framkallar en nedgång i matsmältningen. Naturligtvis, i läget kommer du inte att jogga eller några svåra övningar, men du får inte glömma att gå i frisk luft, normal gångavstånd.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att det mest rimliga alternativet, tack vare vilket en kvinna i en position kan undvika svårt tömning, är förebyggande. Om du fortfarande hade att göra med förstoppning i början av graviditeten eller senare, kan du använda folkmedicinska åtgärderna.

Det bör emellertid komma ihåg att inte alla är ofarliga. Var inte rädd för att besöka läkaren. Han kan ge ett gott och säkert botemedel mot förstoppning under graviditeten, och om nödvändigt kommer han att ordinera ett läkemedel och förklara hur man tar det.

http://mama66.ru/pregn/754

Vad ska man göra med förstoppning hos en gravid?

Framtida mammor klagar ofta på matsmältningsproblem som uppstår under de negativa effekterna av miljöfaktorer. Under graviditeten uppstår hormonavbrott i en gravid kvinnas kropp, förändras kosten, magen förändras genom livmoderhöjning, vilket leder till störningar i den normala avföringsprocessen. Därefter, överväga mer noggrant hur man behandlar förstoppning under graviditeten.

Vad är förstoppning hos gravida kvinnor?

Förstoppning kan diagnostiseras om den naturliga processen med avföring är helt frånvarande i tre dagar. Var noga med att behandla förstoppning för att undvika förgiftning av hela kroppen.

Symptom på förstoppning under graviditeten

Hur man behandlar förstoppning under graviditeten? Det första steget är att fastställa huvudorsaken till matsmältningsbesvär för att hitta de mest effektiva behandlingsmetoderna.

Så kan vi skilja mellan följande symtom på förstoppning:

  • Frånvaro av avföring inom två dagar.
  • Komprimering av avföring.
  • Smärta under avföring.
  • Förekomsten av blod i avföring.
  • Illamående och kräkningar.
  • Försämring av aptit och generell svaghet.
  • Smärta och obehag i olika delar av buken.
  • Ökad kroppstemperatur, vilket är ett symptom på en inflammatorisk process i tarmarna.

Orsaker till förstoppning under graviditeten

Förstoppning under graviditeten uppstår på grund av följande skäl:

  • I de tidiga stadierna av graviditeten lider gravida kvinnor av toxicos, vilket åtföljs av illamående och kräkningar. I slutändan sker uttorkning, vilket leder till härdning av fekalmassorna.
  • Preparat med högt innehåll av kalcium och järn, som ordineras för gravida kvinnor, leder till komplikation av avföring.
  • På grund av övervikt leder de flesta gravida kvinnor till en stillasittande livsstil, vilket leder till upphävande av den naturliga processen för avföring.
  • Under graviditeten förändrar kvinnor ofta sin vanliga kost, kombinerar inkompatibla produkter som kan orsaka matsmältningsstörningar.
  • På grund av risken för ödem minskar de flesta gravida kvinnor mängden vätskeintag, vilket leder till härdning av avföring.
  • Varje dag ökar livmoderns storlek i storlek och börjar sätta press på tarmsystemet. Allt detta leder till stagnation i tarmarna.
  • Under graviditeten upplever kvinnor svår stress och nervisk chock, vilket negativt påverkar matsmältningsförloppet.

Vad är farlig förstoppning under graviditeten?

Var säker på att behandla förstoppning vid 40 veckors graviditet, för att undvika efterföljande obehagliga symptom:

  • Förfallna produkter som är i tarmarna börjar gradvis frisläppa giftiga ämnen, vilket påskyndar reproduktionen av patogen mikroflora i tarmarna. Patogena bakterier genom blodet kan komma till barnet och påverka dess utveckling negativt.
  • Kronisk förstoppning leder till förekomsten av kolpit, vilket i sin tur kan orsaka inflammation i livmodern.
  • Mikrober som utvecklas aktivt under förstoppning kan komma in i livmodern. Under födseln kommer barnet säkert att hämta de patogena bakterierna under födelsekanalens passage.
  • Förstoppning framkallar utvecklingen av dysbios, som i sin tur upphäver processen för absorption av näringsämnen från mat, som är nödvändigt för det normala mänskliga livet.
  • Fekalmassor börjar ruttna och släppa ut giftiga ämnen som genom cirkulationssystemet kommer till viktiga organ och system. I slutändan är hela kroppen förgiftad.
  • I sen graviditet kan förstoppning leda till för tidig leverans. En gravid kvinna stannar hela tiden och försöker rengöra tarmarna på ett naturligt sätt under förstoppning.
  • I de tidiga stadierna börjar fekala massor att sätta press på livmodern och kan leda till missfall.
  • Kronisk förstoppning kan leda till sjukdomar i tjocktarmen. Det kan vara hemorrojder med analfissurer och blödningar. Därför är det bättre att behandla förstoppning omedelbart efter utseendet av de första negativa symtomen.

Drogbehandling

Förstoppning i tidiga skeden måste behandlas under överinseende av en läkare, eftersom risken för missfall inte utesluts.

Så kan du välja följande säkra droger som rekommenderas för användning under graviditeten:

  • Läkemedel som stimulerar det intestinala muskelsystemet. Denna kategori innehåller Defenorm, Gutalax, Dulcolax och Sen.
  • Osmotiska medel som accelererar produktionen av vätska i kroppen för att fördröja det fasta avföringen i tarmarna. Dessa är Duphalac, Laktuvit, Normolact, Magnesiumsulfat.
  • Medicinska växter som återställer vanliga avföring, nämligen ricinolja, linfrö och plantain, kamilleblommor.
  • Microclysters. Glycerinsuppositorier och Microlax rekommenderas för gravida kvinnor.

Förbjudna medel

Det är strängt förbjudet att använda följande droger under graviditeten:

  • Lavemang. Denna metod rekommenderas endast vid nödsituationer när det är angeläget att rensa tarmsystemet med fasta sönderdelningsprodukter. Samtidigt finns det ett stort antal brister, nämligen under förfarandet, tillsammans med patogen mikroflora, är de fördelaktiga bakterierna som är ansvariga för matsmältningsprocessen tvättade ut från magen. Under graviditeten kan en emv orsaka sammandragning av livmodermusklerna och leda till för tidigt arbete.
  • Vaselinolja och ricinolja. Som du vet kännetecknas oljor av hög fetthalt, vilket kommer att påverka lever, tarmen och bukspottkörteln hos en gravid kvinna negativt.
  • Laxativa örter som orsakar svåra tarmkramper. Dessa inkluderar buckthorn bark, senna löv, rabarber rot.
  • Droger som intensivt påverkar tarmslimhinnan. Dessa inkluderar Regulax, Senade och Dulcolax.
  • Laxermedel baserade på kli och havskal.
  • Osmotiska preparat baserade på magnesia, Karlovskaya salt, natrium, som negativt påverkar vatten-saltbalansen hos den gravida kvinnans kropp.

Endast en läkare kan välja det mest säkra läkemedlet för förstoppning under en gravid kvinna, med tanke på hälsotillståndet.

Tillåtna droger

Därefter erbjuder vi säkra mediciner för förstoppning under graviditeten:

  • Duphalac, som innehåller laktulosa. Denna komponent är säker för både barn och gravida kvinnor. Laktulos absorberas inte i kroppen, går inte in i cirkulationssystemet, men avlägsnas försiktigt från kroppen tillsammans med härdat avföring. Det är därför det rekommenderas att välja droger för förstoppning, som inkluderar laktulos.
  • Glycerinljus. Glycerinbaserade suppositorier är tillåtna från de första dagarna av ett barns liv. Glycerin absorberas inte i cirkulationssystemet, påverkar försiktigt slemhinnan i tjocktarmen, accelererar produktionen av slem, vilket är nödvändigt för mjukning av fasta sönderdelningsprodukter.
  • Microlax. Detta är en färdig mikroclyster, som rekommenderas för både barn och vuxna. Preparatet innehåller säkra komponenter som påskyndar eliminering av fast avföring från tjocktarmen. En positiv effekt uppstår inom några minuter efter applicering av enema.

Strömfunktioner

Förstoppning under sen graviditet är säkerligen att endast behandlas under överinseende av en läkare, eftersom felaktigt utvalda läkemedel kan leda till för tidig födsel.

Hemma, för att skapa en stabil matsmältningsprocess kommer att tillåta kost. Det rekommenderas i den dagliga menyn att inkludera produkter från förstoppning under graviditeten med avtagande effekt. En stor mängd fiber finns i kål, zucchini, gurkor, flingor, äpplen, vattenmelon och mejeriprodukter. Det viktigaste är att ånga eller baka i ugnen med en minimal mängd kryddor och fetter.

Användbara oljor

Behandling av förstoppning under graviditeten bör utföras endast genom säkra metoder som tillåts av läkare.

Oljor har stor mängd fett, vilket kan påverka matsmältningssystemet, som lever eller bukspottkörteln, negativt.

Före frukosten är det bra att dricka en sked olivolja, linolja eller solrosolja för att designa fasta sönderdelningsprodukter i tjocktarmen.

Fiber Sallader

För att skapa en normal matsmältningsprocess kan du använda dietmenyn. Det rekommenderas att inkludera produkter med högt innehåll av grova fibrer i den dagliga menyn. Det är fiber som snabbt rensar tarmsystemet från gifter.

Under dagen rekommenderas att laga färska sallader baserade på kål och betor. Morötter är bäst att inte använda, eftersom det kan orsaka allergiska reaktioner.

Till frukost är en salat av färska äpplen, kiwi och plommon, kryddat med yoghurt med levande bakterier användbart. Denna sallad kommer att påskynda matsmältningsförloppet och rensa toxinerna. För bättre effektivitet kan kli läggas till salladen.

Du kan också förbereda en sallad av betor och morötter, om det inte finns någon allergi. Det rekommenderas att fylla med färska örter och vegetabilisk olja.

Torkad frukt

För att förbereda helande buljong, häll ett glas kokande vatten över några pruna bär. Insistera i flera timmar, spänna och ta ett glas före frukost.

Om det inte finns några allergiska reaktioner kan du mala sallad, torkade aprikoser, russin och nötter. Häll blandningen med honung och ta en sked före frukost. Det är inte bara effektivt mot förstoppning, men också till fördel för kroppen.

Förbjudna produkter

Under graviditeten rekommenderas att man utesluter produkter med en fixeringseffekt från den dagliga menyn, nämligen:

  • Bageri och konditori.
  • Rökt korv och konserver.
  • Spicy och stekt rätter.
  • Ris, bönor, potatis, gelé.

Traditionella behandlingsmetoder

Vad ska man göra hemma, om det under graviditeten finns förstoppning? Du kan prova de populära recepten, men bara efter tillstånd av läkaren, eftersom kontraindikationer är möjliga.

Så, vi erbjuder flera effektiva laxermedel:

  • På grundval av betor och pommes frites kan förberedas inte bara användbar, men också en helande buljong. Alla ingredienser måste slipas, häll kokande vatten och koka i några minuter. Den resulterande buljongen filtreras och tillsätt en sked av honung för smak, om det inte finns några allergiska reaktioner. Ett avkok av pommes frites och betor präglas av en ökad effektivitet.
  • Du kan helt enkelt laga avkoket på basis av prunes. För att göra detta häll några bär med kokande vatten och lämna i flera timmar. Filtrera och ta ett glas före frukost.
  • Dillvatten är tillåtet från de första dagarna av livet på grund av brist på kontraindikationer. Dessutom är det möjligt att skilja en sådan positiv egenskap som förmågan att eliminera ökad gasbildning och uppblåsthet.
  • Te med fänkål frön. Detta är en säker växt som rekommenderas från de första dagarna av ett barns liv och under graviditeten.
  • Infusionen av kamomill hjälper inte bara att späda fast avföring, men också för att ta bort spasmen.

förebyggande

Förebyggande av förstoppning under graviditeten består av följande huvudpunkter:

  • Det rekommenderas att dela den dagliga rationen i små portioner.
  • Den dagliga menyn bör innehålla produkter med grova fibrer.
  • Konfektyr och bageriprodukter, snabbmat, stekt, rökt och kryddstarkt mat bör uteslutas från menyn.
  • Om det inte finns någon risk för ödem rekommenderas det att dricka mycket vätskor i form av vatten, te, färsk juice och fruktdrycker.
  • Gravida kvinnor uppmuntras att behålla en aktiv livsstil. Idag finns det speciella kurser för gravida kvinnor, nämligen simning, aerobics och dans.
  • I den dagliga kosten, var noga med att ta med torkade frukter, vilket gör att du kan normalisera matsmältningen.
http://lechenie-zapora.ru/lechenie/zapor-pri-beremennosti

Förstoppning under graviditet: orsaker, metoder för behandling och förebyggande

Med ett sådant problem som förstoppning under graviditeten står nästan varje kvinna inför. Detta är inte förvånande, med tanke på de förändringar som sker i den framtida moderns kropp. Att lösa problemet är inte alls så svårt som det kan tyckas, men för det här måste du veta de exakta orsakerna till dess förekomst, samt att reagera snabbt på utseendet på de första symptomen.

Var kommer förstoppning från under graviditeten?

Tidig identifiering av orsakerna kommer att bidra till att besegra förstoppning under graviditet omedelbart efter problemets början. Du bör dock vara medveten om att dessa mycket anledningar kan skilja sig avsevärt från olika datum. Till exempel, under första trimestern kan svårigheter att gå på toaletten orsaka:

  • En kraftig minskning av fysisk aktivitet i samband med behovet av sängstöd på grund av den höga risken för missfall.
  • ökad koncentration av progesteron i kroppen, vilket orsakar atonisk förstoppning under graviditeten. Progesteron slappar av tarmarnas muskler, vilket leder till svårigheter utsöndring av avföring.
  • tar vitaminkomplex och livsmedel som innehåller stora mängder kalium och järn. Dessa spårämnen är mycket användbara för kvinnor under graviditeten, men de komplicerar avföringsprocessen.

Från den fjärde månaden av graviditeten läggs nya till ovanstående problem. De är främst förknippade med fostretillväxt. Det leder till förskjutning av inre organ och ökat tryck på dem. Samtidigt flyter alla befintliga problem med matsmältningsorganen och tarmarna till ytan. Om de i normala fall inte kan manifestera sig på något sätt, då under press skapar de allvarliga problem.

En annan orsak till att förstoppning uppstår under graviditeten under andra och tredje trimestern är bristen på vatten. När starkt ödem inträffar är dess mängd svårt begränsad vilket leder till problem i matsmältningssystemet.

Toxik, som orsakar långa pauser mellan måltiderna, överspädning och bristande överensstämmelse med kosten leder också till negativa konsekvenser. Men i det här fallet är det svårt att bekämpa patologi, det är nödvändigt att vänta tills kroppen blir van vid förändringarna som sker i den.

Förstoppning under graviditeten kan provocera psykisk stress. Dess orsaker är omorganisationen av organismen, rädslan för framtida släkt och eventuella problem i familjen. Oavsett vad dessa erfarenheter uppstår är det bättre att skydda den förväntade mamman från dem, eftersom stress påverkar fostrets utveckling negativt. Kompletta lugna och positiva känslor - det här är de viktigaste sätten att skydda mot alla sjukdomar.

Problem som förstoppning orsakar under graviditeten

Det är inte så svårt att erkänna förstoppning under graviditeten i tidiga skeden eller 2-3 trimester. Vid förekomst av sjukdomen indikerar inte bara problem med att gå på toaletten utan följande symtom:

  • smärta i buken
  • ihållande illamående
  • minskning av arbetsförmåga, försämring av humör, slackness, den apatiska relationen till allt som händer runt;
  • förlust av aptit. Med detta symptom måste den förväntade mamman kämpa först, som för den normala utvecklingen av fostret är det nödvändigt att äta gott;
  • Utseendet av smärta i anuset, utseendet av ganska smärtsamma sprickor. Förstoppning under graviditeten kan ske just på grund av dessa problem.

Också vanliga är falsk uppmaning att få en tarmrörelse och en känsla av fullhet i tarmarna. Allt detta påverkar negativt graviditetens tillstånd och överförs till det ofödda barnet, så det är inte värt att dra med behandling.

Drogbehandling av förstoppning: Var extremt försiktig

Hur bli av med förstoppning under graviditeten? Huvudregeln är inte att självmedicinera. Vissa läkemedel för förväntade mammor är i allmänhet förbjudna, eftersom de kan leda till de mest oförutsägbara konsekvenserna. Till exempel kan läkemedel som senadexin eller andra tabletter baserade på sennabladen orsaka abort.

Det är bäst att konsultera en läkare som ordinerar en av de säkra drogerna nedan för att eliminera förstoppning under graviditeten:

  • sirap Duphalac. Den har en väldigt delikat effekt på kroppen, mjukar avföring och bidrar till att de blir lätta att avlägsna från kroppen. Förekomsten av prebiotiska gör det möjligt att samtidigt återställa den normala mikrofloran, för att eliminera förekomsten av problem i framtiden.
  • Microlax. Ett annat känsligt botemedel mot förstoppning under graviditeten, som används för så kallade mikroclysters. Dess främsta fördel är en hög slaghastighet. Den erforderliga laxerativa effekten uppträder efter 10-12 minuter;
  • Glycerinljus. Absolut säkert botemedel mot förstoppning under graviditeten, vilket ger en utmärkt effekt. Dess komponenter tränger inte in i blodet och skapar inte någon risk för framtida barns hälsa.

Trots det faktum att dessa läkemedel är säkra kan behandling av förstoppning under graviditeten med deras användning endast utföras efter samråd med en läkare. Endast han kommer att kunna välja ett läkemedel som är lämpligt för kroppens egenskaper.

Folkmekanismer: Använd naturens gåvor

Du bör rådgöra med din läkare innan du använder några naturliga recept. Många av dem kan utan medicin och lindra den framtida modernens tillstånd. Som exempel ger vi:

  • avkok av havregryn, som blandas med finhackade betor och pommes frites;
  • russin och torkade aprikoser. 100 gram av varje ingrediens måste krossas och blandas med honung. Ta två teskedar på natten;
  • växtbaserade läkemedel De kommer att hjälpa om förstoppningen åtföljs av kramper.

Utan rädsla kan du ta ett botemedel mot förstoppning under graviditeten, som används av alla oavsett ålder och kön - varmt vatten med honung. Det mjuknar tarmarna, verkar försiktigt och noggrant, men effekten bör förväntas endast efter några timmar.

Kan du undvika förstoppning under graviditeten: förebyggande metoder

Förstoppning under graviditeten kan framgångsrikt förebyggas om förebyggande åtgärder vidtas. Den mest effektiva av dessa är dieting. Näring måste fullt ut uppfylla kroppens behov, för att säkerställa sitt skydd mot en rad olika sjukdomar.

Det är bäst att byta till fraktionskraft. Det är, ta mat i relativt små portioner flera gånger om dagen. Med detta tillvägagångssätt uppstår förstoppning under graviditeten mycket sällan och går utan allvarliga konsekvenser. Dessutom måste du följa dessa rekommendationer:

    • Det är önskvärt att helt avlägsna från kostkaffe och starkt svart te, bakverk och vitt bröd, bananer, andra produkter som "fastnar" magen, leder till bildandet av gaser och orsakar förstoppning under graviditeten.
    • ingen fett och stekt, för salt och kryddig. Detta krav bidrar dock till att förhindra inte bara förstoppning under graviditeten, men också många andra sjukdomar;
    • Alla måltider som innehåller en stor mängd protein måste ätas på morgonen så att de kan smälta ordentligt.
    • till middag rekommenderas att äta kefir eller andra mejeriprodukter, samt grönsaker och frukter. Allting resten är tung mat, vilket är bäst kvar för den första halvan av dagen;
    • Det är mycket viktigt att dricka så mycket vätska som möjligt. Minsta - en och en halv liter per dag. På morgonen kan du dricka ett glas varmt vatten med citronsaft, vilket förhindrar förstoppning under graviditeten.

Menyn kan också innehålla torkade frukter, vegetabiliska oljor. Under fullständigt eller partiellt förbud för en gravid kvinna, helst pasta, fettkött och alla fetter av animaliskt ursprung, ris och semolina. Dessutom är det mycket oönskat att använda konserver och konserver, som använder kryddor, marinader, eventuella chokladprodukter. Det är svårt att följa en sådan diet, men det kommer att bidra till att förebygga eller eliminera förstoppning under graviditeten, samt ha en fördelaktig effekt på fostrets utveckling.

För att inte uppleva hunger medan du bibehåller en diet kan du använda fiber som säljs i varje apotek. Vi rekommenderar att du blandar det med kefir eller andra mejeriprodukter - det här gör att du kan göra något mer näringsrikt och hälsosamt.

För att undvika förstoppning under graviditeten måste du flytta så mycket som möjligt. Vandring, camping eller avkoppling vid poolen, lätta morgonövningar och kvällsövningar förbättrar matsmältningen. Men före regelbundna promenader skulle det inte skadas för att rådgöra med en läkare för att inte riskera framtida barns hälsa. Du kan massera, men undvik starkt tryck på mag och tarmar. Följande gymnastik hjälper mycket:

  • släta squats. I senare perioder är det bättre att hålla på en stol för att minska belastningen på kroppen.
  • övningar från utsatt position - "cykel" och "sax";
  • spänningen och avslappningen av sfinkteren;
  • höjer bäckenet från den bakre positionen.

Var och en av övningarna måste utföras minst 10 gånger.

Sammanfattningsvis kan du lista flera grundläggande förebyggande åtgärder som förhindrar förstoppning under graviditeten:

  • en diet som sammanställts med en kvalificerad professionell deltagande
  • fysisk aktivitet inom gränserna för gravida kvinnor
  • regelbunden förbrukning av flytande - vanligt vatten, avkok och komposit av torkad frukt, fruktdrycker, örtte;
  • bara positiva känslor. Förstoppning under graviditeten kan orsaka nervös stress och depression, som uppstår av olika orsaker. Därför är det bäst att utesluta dessa skäl i förväg om det finns en sådan möjlighet.

De negativa effekterna av förstoppning under graviditeten

Förstoppning under graviditeten kan och bör behandlas. Det är omöjligt att helt enkelt ignorera problemet, eftersom konsekvenserna kan vara mest obehagliga:

  • försämring av det allmänna tillståndet, illamående, migrän
  • Förgiftning av fekala massor som långsamt elimineras från kroppen.
  • gallblåsproblem
  • ökar livmoderns ton
  • rektal inflammation och andra tarmsjukdomar;
  • försämring av huden. Skalning av huden, flabbarhet - dessa är inte så trevliga problem som orsakas av förstoppning under graviditeten.
  • negativ inverkan på fostrets tillväxt och utveckling.

Dessutom kan läkemedelsavtagande medel som syftar till att bota förstoppning under graviditeten skapa en allvarlig risk för abort, så det är väldigt viktigt att inte ta till sig situationen. Det är bättre att använda förebyggande och traditionella behandlingsmetoder som inte kommer att skada framtida barn.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Publikationer Pankreatit